泰安中医养生​，可溯源几千年，在传统中医理论指导下，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行敲到好处的科学调养，保持生命健康活力。其中， 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾 病、增进健康、延年益寿的目的。中医养生中的男性肾学，早已自成一脉，其中以肾阳虚、肾阴虚为代表的肾虚理论乃祖国医学的瑰宝之一。

在中医的观点中：“骨正筋柔，气血自流”，气血瘀滞，不通则痛，气血通畅，通则不痛。因此（学习正宗洗髓功百度禅武易医），易筋经拉筋的作用，首先表现在祛痛上。临床上常见中老年人肩背、腰腿疼痛，肢体活动不便，这其实就是中医所谓的“痹证”，也属于人老筋缩的表现。年纪大了，运动减少，筋就容易挛缩，气血就更容易流通缓慢，滋生其他疾 病。

练习少林易筋洗髓功的两大核心就是：外练体，内练气，洗髓功的所有动作都是为了两个结果。锻炼身体经络，强筋健骨和锻炼丹田，形成气海，化气为力，化力为功。那为什么很多人练习洗髓功垂吊的时候会受伤呢？

易筋经是源于少林的一种强身健体的功法。易筋经减 肥是通过人体的经络与穴位的交叉法，在相关的经络和穴位的交叉点上进行易筋点穴。 润着经络起到透穴的作用，从而让多余的脂肪快速分解成为水（汗液，尿液，唾液），二氧化碳（呼吸排除的废气），大便。排出体外，达到美体减 肥的效 果。拔罐能排除人体的寒气和体内的毒素，因此我们减 肥还能调节各种病症。

习健身气功易筋经要求精神放松，意识平静，不做任 何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位，而是要求意随形体动作的运动而变化。即在习练中，以调身为主，通过动作变化导引气的运行，做到意随形走，意气相随，起到健体养生的作用。同时，在某些动作中，需要适当地配合意识活动。如“韦驮献柞第三势”中双手上托时，要求用意念观注两掌;“摘星换斗势”中要求目视上掌，意存腰间命门处;“青龙探爪”时，要求意存掌心。

中国千年传统养生瑰宝——少林易筋洗髓功，坚持练习3个月，很多问题自然迎刃而解，尤其是男科问题。少林易筋洗髓功作为一套快速补充肾气、提高性能量的养生功法，让我们花少的时间、少的钱，解决大的问题。
通常来说，男人的年纪与其晨勃状况有很直接的关系。男性在性器官发育成熟之后，伴随着其年龄的增加，晨勃的次数也会逐渐增加。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。很多男性师兄会通过吃西药来解决这方面问题，我们先了解一下：凡是壮阳药，均含有“西地那非”或者“西力士”，这些成分是国家明令禁止添加的激素助兴剂！而且